预防弱精症的方式是什么呢

发布时间:2023-01-27 衡阳长江泌尿医院

专家指出:弱精症的预防主要是有3种情况,注意感染,保持身体各项指标正常,尤其是内分泌系统的正常,最后是生活中能够影响到精子活动的因素。相对来说,感染方面的因素比较复杂,在预防上也往往难以掌握重点。下面,就预防弱精症的方式进行总结:

1.注意对自己身体的保护,尽量避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能会发生紊乱。

2.在饮食方面不能经常性的吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生精细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,可能导致不育或畸形儿。长期酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。尽量吃纯天然食品或添加剂比较少的食品。

3.长时间的手淫会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响*营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

4.在任何环境中都尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

5.生活中积极预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。

6.发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

7.不要过于劳累,工作要适度,放松心态。劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。尽量在每天晚上11时前睡觉。

8.少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成。

另外,要注意精子的适合生存环境,这方面主要就是指温度的问题,一般来说,精子适合的生存环境是低于*体温的一摄氏度,如果改变这个温度,可能出现两种情况,一个是导致弱精症,一个是死精症。这是最直接的影响结果。